Расписание занятий на апрель: йога, пилатес+акваэробика и сквош. Расписание занятий на каждый день недели с указанием времени и преподавателя. Возможность записаться на занятие через телеграмм канал.
# Йога
В этом посте мы рассказываем о том, как подготовиться к первому занятию йогой. Мы создаем теплую и дружескую атмосферу, уделяем внимание новичкам и адаптируем практику под их возможности. Наши инструкторы профессионалы своего дела и используют аромамасла и успокаивающую музыку, чтобы помочь настроиться на занятие.
Йога - это уникальная возможность посвятить время самому себе и успокоить тело и разум. Ежедневная практика йоги понижает уровень стресса, сахара в крови, укрепляет иммунитет и замедляет процессы старения в организме. Приглашаем на вечернюю практику в 18:00 для снятия напряжения после рабочего дня и оставления домашней суеты.